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南瓜浓汤怎么做

2020-03-24

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些日子去乡下地里摘的小南瓜也吃得只剩下最后一个,切下半个用来做了南瓜浓汤,在今年略带凉气的初夏造成,做一碗香浓的南瓜浓汤, r、锅加热,倒入洋葱小火翻炒分钟至变软发白, rr、南瓜块和胡萝卜块,大火翻炒分钟至变软, r、将好的南瓜胡萝卜连同汤汁一起倒入搅拌机内,撒入盐,加入牛奶搅打均匀,倒入碗内,上面撒一小把坚果碎或麦片就可以了, 如果不喜欢味的,的牛奶也可以换成凉开水, rr、好的南瓜一定要晾凉才能放搅拌机搅打,不然会把搅拌机烫坏的, 含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素B、C等对人体有益的物质, :气味甘、温,无毒,具有补中益气的功能,还有消炎止痛,解毒的作用南瓜浓汤怎么做

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